Die Abhyanga Massage

Abhyanga bedeutet so viel wie Einsalbung/Einölung. Mit speziell abgestimmten warmen Ölen wird das Öl durch sanfte, fließende Ausstreichungen und individuellen Druck auf den gesamten Körper aufgetragen. Somit harmonisiert sich der Energiefluss im Körper. Abhyanga ist nicht nur „Wellness“, sondern reduziert auch  Vata-Zustände wie Stress, trockene Haut, Nervosität, Allergien, Kopfschmerzen, Verspannungen, Beschwerden im Bewegungsapparat u.a.m. Zudem hat sie eine Wirkung auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers: Blut, Lymphe und Nerven. Diese Ganzkörpermassage gehört zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre.
Nach der Ruhephase besteht die Möglichkeit, eine Dusche zu nehmen.

Die ayurvedische Rückenmassage

Diese Rückenmassage ist ebenfalls eine wohltuende Massage mit individuell abgestimmten Öl, die sowohl entspannend als auch aktivierend auf das Bindegewebe, Muskeln, Sehnen und Bänder wirkt.
Um die Wirkung sowohl der Rückenmassage als auch der Abhyangamassage zu optimieren, lade ich dich zu einer anschließenden Ruhephase auf der Entspannungsliege ein.

Die ayurvedische Handmassage – Baahuabhyanga

Entspannung, die berührt

Unsere Hände sind täglich gefordert und tragen oft unbewusst Spannungen. Die ayurvedische Handmassage schenkt ihnen achtsame Aufmerksamkeit und führt gleichzeitig zu tiefer Entspannung.
Unter Berücksichtigung der Marmapunkte ( feine Energiepunkte) werden mit warmen Ölen und achtsamen Griffen Verspannungen sanft gelöst und die Durchblutung angeregt. Dadurch kann der Energiefluss unterstützt und tiefe Entspannung gefördert werden.
Unter Berücksichtigung der Marmapunkte ( feine Energiepunkte) werden mit warmen Ölen und achtsamen Griffen Verspannungen sanft gelöst und die Durchblutung angeregt. Dadurch kann der Energiefluss unterstützt und tiefe Entspannung gefördert werden.
Eine kleine Behandlung mit großer Wirkung – beruhigend, ausgleichend und regenerierend.

Die  ayurvedische Fußmassage – Padabhyanga

In der ayurvedischen Lehre sind die Füße ein Spiegel des gesamten Körpers. Die Padabhyanga wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Mit warmem Öl und achtsamen Berührungen werden Energiepunkte aktiviert, Spannungen gelöst und die innere Balance gestärkt.
Diese Behandlung lädt dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder tief mit sich selbst zu verbinden.

Die ayurvedische Gesichtsmassage – Mukabhyanga

Die Mukabhyanga Gesichtsmassage ist ein liebevolles ayurvedisches Ritual – deine Auszeit für innere Balance.
Durch sanfte, gezielte Berührungen wird deine Lebensenergie aktiviert, Spannungen lösen sich und dein Nervensystem kommt zur Ruhe.
Warme, hochwertige Öle und fließende Bewegungen fördern die Durchblutung, unterstützen die Regeneration deiner Haut und lassen dich von innen heraus strahlen.